Cómo conseguir tus objetivos como piloto (teaser)
Si no estás cumpliendo tus propósitos año tras año, a lo mejor no están bien formulados. Te contamos la metodología de los coaches PRO para establecer objetivos y cumplirlos.
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Post entreno: ¿Qué comer tras una carrera de Enduro, Trial o Motocross?
Esto es lo que deben comer los pilotos como post entreno para recuperarse tras entrenar con la moto o una carrera de Enduro, Hard Enduro o Motocross.
4 movimientos básicos de Trial que puedes mejorar hoy
Piloto, sabemos lo frustrante que es cuando no te salen los movimientos básicos de trial encima de la moto. Hemos dado con 4 ejercicios físicos para ayudarte a mejorar a sujetar una frenada, tirar de la rueda de delante o hundir la horquilla para saltar.
Entrenamiento para trial desde casa
Te proponemos un entrenamiento para trial que puede hacer cualquier piloto desde casa y sin material, con ejercicios físicos para mejorar encima de la moto.
Mantener rutina de ejercicio para motocross y enduro
Si te has marcado unos objetivos este año y lo que no sabes es cómo conseguir mantener una rutina de ejercicio para motocross o enduro, vamos a darte 6 tips prácticos para que lo consigas. Porque ya has estado posponiendo mucho tiempo ponerte en forma para la moto, pero por fin has encontrado el momento …
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Calentamiento antes de subir a la moto
Piloto, ¿no te pasa que cuando montas te cuesta entrar en calor? ¿Estás desconcentrado y espeso los primeros minutos montando? ¿Te cuesta reaccionar más al principio y te notas lento de movimientos? Todo esto es debido a que no dedicas unos minutos al calentamiento antes de subirte a la moto de Enduro o Motocross. Y …
Ejercicios de potencia para escalones, entrenamiento para trial
Ya sabes que en trial cuentan mucho las cualidades físicas como el equilibrio o la coordinación. Pero no debes olvidarte de la potencia para escalones en trial si quieres dar un paso más allá. Junto con los amigos de TrialWorld te ayudamos a descubrir todo sobre el entrenamiento de potencia para aplicar a la técnica …
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Preparación física: 5 ejercicios con los que el piloto pierde el tiempo
Practicar cualquier modalidad de motociclismo offroad ya sea Enduro, Trial o Motocross es muy duro físicamente y exige de una preparación física buena para aguantar sobre la moto. Para eso debes poder entrenar de forma eficaz, realizando ejercicios que te hagan manejar la moto mejor, soportar el esfuerzo y tratar de no lesionarte. Sabes que …
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Entrenamiento de Sandra Gómez para la moto
Nos entrevistamos con Sandra Gómez, piloto de trial y hard enduro para acercarte un poco más la preparación y el trabajo duro que hay detrás de una campeona. Te dejamos aquí abajo un resumen de los temas sobre los que hablamos con ella, con el minuto exacto de cada pregunta para que puedas ir directamente …
6 claves para enfrentar las lesiones de moto
¿Has sufrido una lesión? ¿Tienes miedo a volver a subirte a la moto? En este post te enseñamos 6 claves para a afrontar mentalmente una lesión ¡y volver a agarrar la moto con una mente positiva!
