Lo que de verdad importa en Hixpania es disfrutar, luchar y acabar la carrera orgulloso. En Hixpania tienes que demostrar ser digno de ese barro y si se llama hard es por algo. Debes asegurarte de tener una buena condición física para aguantar la dureza de las hard enduro. Así que si no te pusiste …
Trabaja en tus 4 dimensiones para ser mejor piloto. El entrenamiento de un deportista es un proceso muy más complejo. Porque tu rendimiento deportivo no solo depende del entrenamiento físico o de tu destreza sobre la moto, sino que existen más dimensiones. Los músculos son la maquinaria del deportista, pero de nada sirve ser fuerte …
En este artículo vamos a ayudarte a resolver esa sensación de tensión en el cuello, de rigidez, de agarrotamiento cuando montas. Esa sensación de tener dolorido el cuello como si hubieras dormido en una mala postura. Entiendes perfectamente de lo que te hablo y seguro que estás desesperado por liberarte de un dolor que te impide disfrutar …
Dolor de trapecios en la moto, soluciónalo para montar mejor Leer más »
Estamos acostumbrados a ver cómo los deportistas se preparan minutos antes de empezar. Cada partido, cada competición, siempre es precedido de un calentamiento planificado. Y te parece algo muy lógico, ¿verdad? Pues a ti como piloto te hace falta calentar antes de cada manga igual que le hace falta a un futbolista antes del partido. …
Estoy seguro de que hay zonas de tu cuerpo que en la vida te habrías planteado entrenar. Y mucho menos sabrás cuánto te afectan a la hora de montar en moto. De hecho, me la juego a que hay una que estás dejando especialmente olvidada y que es un problema muy extendido entre los pilotos. …
Todos los pilotos pueden llegar a sentir dolor de hombros. Son el punto de conexión entre la tensión que soportan tus brazos y el resto de tu cuerpo. Tu problema es muy habitual, ahora bien, ¿tiene fácil solución?
Come, entrena y duerme Te gusta ir a por todas. Tienes claro tu objetivo y vas a hacer todo lo que esté en tu mano para ganar. Muchas horas entrenando tu físico, otras tantas practicando con la moto, una adecuada hidratación, una buena dieta que completa tu preparación… Vale, tienes mucho ganado, pero se te olvida una …
