Dani Oliveras, piloto de Dakar Rally nos regaló esta entrevista en la que nos lo cuenta todo sobre su preparación: entrenamiento, alimentación, psicología y más.
Una entrevista sincera en la que Dani se muestra tan cercano y natural como él es. Dispuesto a compartir su pensamiento con todos nosotros.
Como siempre, te dejamos un resumen de los temas que hablamos con él. Podrás acceder directamente a las partes que más te interesen 😉
¡Esperamos que esta entrevista te resulte tan útil e inspiradora como a nosotros!
¿Cómo descubriste que querías ser piloto?
- Minuto 00:05
Dani Oliveras nos cuenta cómo fueron sus inicios en los deportes de moto.
Empecé a los 8 años a competir, mi obsesión era ir en moto y nada más. Pero según fui compitiendo y ganando, especialmente cuando gané el mundial de trial con 17 años y posteriormente me fichó el equipo Sherco.
¿Cómo te alimentas para las carreras?
- Minuto 01:20
Las estrategias de alimentación para las carreras son muy importantes para el rendimiento del piloto.
¿Es importante la preparación física para el piloto?
- Minuto 02:20
Dani Oliveras nos habla de la importancia de la condición física de todo piloto. Esté en el nivel que esté, cuando se pretende competir es imprescindible.
La preparación física es muy importante para rendir más en las carreras. Es necesario complementarlo además con buena alimentación, trabajo de fisioterapia y un buen descanso.
¿Cómo te preparas para las carreras?
- Minuto 03:02
El trabajo invisible, ese que hay detrás de cada competición. Ese que marca la diferencia de los ganadores.
Hay mucho trabajo detrás, y para hacerlo hay que estar motivado y tenerlo claro. No te tienen que estar empujando para hacerlo. Pero si llegas a la carrera con todo el trabajo hecho, tendrás confianza para hacerlo bien.
¿Cuántos días a la semana dedicas a entrenar?
- Minuto 03:38
La eterna pregunta, ¿cuánto tiempo hay que dedicarle a la preparación física? Cada caso es diferente en función de los objetivos que se pretendan. El caso de Dani Oliveras requiere una preparación física exigente, a la altura de su objetivo deportivo.
Entre 3 y 4 días de moto a la semana, y físico cada día.
¿Alguna vez te da pereza entrenar? ¿Cómo te motivas cuando es así?
- Minuto 03:55
A todos nos flojea la motivación de vez en cuando. Saber reponernos y superar un estado de baja motivación es fundamental para mantener la disciplina. El poder de la mente es clave en estas situaciones.
Cuando no te salen los resultados después de haber trabajado, a veces es duro. Es importante encontrar un motivación y a la que van saliendo las cosas la pereza desaparece.
¿Qué cualidades debe tener un piloto?
- Minuto 05:02
En función de la disciplina de moto que practiques necesitarás potenciar más unas cualidades físicas que otras.
Depende de la disciplina que hagas, en enduro es importante la resistencia, motocross es más explosivo, y en el enduro extremo necesitas mucha resistencia y mucha fuerza.
¿Es importante la alimentación para el piloto?
- Minuto 05:52
Para los que aún piensan que la comida no tiene nada que ver en el rendimiento sobre la moto, Dani Oliveras es claro al respecto. Quien no lo vea es porque desea seguir ciego. Si quieres saber más sobre esto no te pierdas nuestro artículo sobre qué comer para mejorar tu rendimiento en la moto.
Yo particularmente encuentro mucha diferencia entre comer comida que yo llamo “basura” y comida bien elaborada para tus necesidades. Llegas a las carreras mucho mejor.
¿Qué hace a un piloto ganador?
- Minuto 06:20
Una gran pregunta en la que Dani Oliveras se sincera dejando entrever los valores que lo hacen estar en lo más alto del deporte.
La fuerza de trabajo, tener las cosas claras y a veces se un poco el mismo, hacer su camino.
¿Un consejo para alguien que quiera mejorar a cualquier nivel?
- Minuto 06:37
Disfrutar de lo que hace y vivir el momento. Quitarte toda la presión.
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