EN

Alfredo Gomez en Hixpania Hard Enduro by POWERING OFFROAD

Alfredo Gomez y sus secretos de preparación para Hard Enduro

POWERING OFFROAD
POWERING OFFROAD
Empowering Riders Worldwide. Worldwide community of amateur riders united by a lifestyle of health, fitness and passion for off-road sports.

Consigue la App gratis ahora

Empieza a entrenar desde casa con la app de fitness para pilotos aficionados de moto y bici off-road.

Check out our product reviews for riders:
Share on whatsapp
Share on facebook
Share on email
Share on twitter
Share on telegram
Share on print

Nos entrevistamos con Alfredo Gomez, piloto de Hard Enduro y Superenduro para acercarte un poco más el trabajo que hay detrás de un piloto profesional. Te desvelamos los secretos sobre el entrenamiento y la preparación deportiva de Alfredo Gomez Cantero.

Los inicios de Alfredo Gomez

¿Cómo empezaste a montar?

Minuto 00:10

Con esta pregunta queríamos saber por qué a un piloto como Alfredo Gómez le da un día por subirse a una moto. Cada uno tendrá su historia y todas nos parecen emotivas.

Conociendo los inicios de distintos pilotos podemos ver que curiosamente en muchas de esas historias hay factores en común relacionados con los lazos familiares o con el traspaso de la afición de los padres a los hijos.

Viéndole en su moto pensé “yo quiero, yo quiero, yo quiero…”

¿Cuándo decidiste ser profesional?

Minuto 00:30

Cómo un joven piloto decide centrar todos sus esfuerzos, toda su disciplina y toda su vida a convertirse en profesional de un deporte minoritario y sin a penas respaldo social… ¿por qué no médico o abogado?

Ese papel tan importante de los padres, que sin darnos cuenta van guiando nuestro camino… ¡Gracias papá de Alfredo!

Alfredo, si te quieres dedicar a esto piénsalo… porque vas a tener que dedicar un poquito más de tiempo

Alfredo Gomez en la recta final de Hixpania Hard Enduro 2018 by POWERING OFFROAD

Alfredo Gomez, preparación profesional

¿Cómo empezaste a prepararte físicamente?

Minuto 01:20

Cuando un piloto encuentra a su entrenador… se hace la magia.

Tener una buena preparación física es una de las cosas más importantes para mejorar sobre la moto, porque el físico te permite soportar las exigencias de este deporte y evolucionar a nivel de técnica. Lo uno sin lo otro está destinado al estancamiento del piloto.

Julián ha sabido buscarme opciones para no aburrirme nunca

¿Cómo mejoraste cuando empezaste a prepararte físicamente?

Minuto 02:14

Empezar a entrenar de forma organizada, con una orientación clara y una estrategia definida son las claves para que todo el esfuerzo físico que pone el piloto en los entrenamientos repercuta en positivo después subido a la moto.

Entrenar mucho cuando hay que entrenar y descansar bien cuando hay que descansar

¿Cuántos días a la semana dedicas a prepararte físicamente?

Minuto 02:42

Conocer las medidas, las intensidades y los tiempos de los entrenamientos, saber cuánto es entrenar mucho y cuándo debes descansar, son factores fundamentales a la hora de planificar la preparación física del piloto.

Un exceso de entrenamiento o la falta de descanso suficiente pueden hacer que llegues fatigado a las carreras y no seas capaz de dar el máximo de ti sobre la moto.


Recuerda que entrenas para prepararte físicamente para otro tipo esfuerzo muy exigente. Entrenas para llegar mejor a la moto, no puedes perder de vista ese objetivo.

Julián me ha enseñado que el descanso es parte del entrenamiento

¿Recibes ayuda de otros profesionales?

Minuto 02:54

La preparación física no sólo abarca el entrenamiento sino también el mantenimiento de la salud muscular y articular del piloto y la alimentación enfocada a optimizar el rendimiento del piloto dentro y fuera de competición.

Esto es el siguiente nivel, Javi me ha enseñado a comer gasolina buena

Equipo de profesionales asistiendo a Alfredo Gomez en una carrera de Hard Enduro.

La mente de los campeones como Alfredo Gomez

¿Qué papel juega la mente?

Minuto 04:16

Poco se habla sobre la importancia de la mente del piloto a la hora de enfrentar los desafíos que supone este deporte. La preparación del piloto también abarca este aspecto a menudo olvidado que, sin embargo, marca la diferencia y hace a los pilotos ganadores.

La mente te hace seguir adelante, parar o retroceder

¿La mente puede hacer que ganes o pierdas?

Minuto 04:44

Alfredo Gómez nos cuenta hasta qué punto el control de la mente puede influir en el resultado de una carrera. Aspectos como el control de los nervios, la presión, la seguridad en uno mismo o el pensamiento negativo pueden afectarte para hacer que pierdas a pesar de ser mejor a nivel físico y técnico que tus rivales.

Julián siempre me decía que las carreras se empezaban a ganar antes de correrlas

¿Qué hace a un piloto ganador?

Minuto 05:25

Para responder a esto Alfredo Gomez, hizo un guiño al equipo de profesionales que tiene detrás ayudándole para que sea mejor. Y es que dejarse ayudar es tan importante como estar dispuesto a poner el trabajo y el esfuerzo.

Una carrera se gana por muchas cosas, empezando por la personalidad del piloto y acabando por el equipo que tiene detrás, pero sólo se ve al que levanta la copa

¿Te da pereza entrenar alguna vez?

Minuto 07:05

Le preguntamos esto porque queríamos sentirnos un poquito mejor con nosotros mismos sabiendo que a los pilotos top a lo mejor también les daba perecilla entrenar algún día (jejeje) pero Alfredo se lo tiene muy estudiado y se conoce muy bien, por eso busca alternativas para no aburrirse.

Busco deportes alternativos para cada día, me cuesta quedarme en el sofá

El consejo final de Alfredo Gomez para todos los pilotos

Minuto 07:54

Así de claro. Sin fórmulas mágicas ni remedios milagrosos.

Para hacer las cosas bien tienes que encontrar disfrute en ellas y de ahí nace eso de la “pasión”. La vida es corta y está llena de obligaciones, así que procura llenar el resto de espacios con cosas que de verdad disfrutes y conseguirás que se te den realmente bien 😉 Diviértete con aquello a lo que le dediques tiempo
 

Valoración
4.5/5

La App imprescindible para pilotos aficionados

Descarga gratis